Jour 20 : « Plus on va mal, plus cela signifie qu’on avance sainement dans son travail de deuil : cela paraît absurde et paradoxal mais c’est pourtant ce qui se passe. » (Christophe Fauré)
Et surtout : c’est NORMAL. Vous avez l’impression de tomber dans un puits sans fond ? C’est NORMAL. Vous ne vous reconnaissez plus ? NORMAL. Vous traversez une palette de mille émotions à la minute ? NORMAL.
Le même Christophe Fauré, psychiatre et psychothérapeute spécialiste du deuil dit à propos de son processus : « vous allez mal mais ça ne va pas durer. Vous allez bien, mais ça ne va pas durer ». Au moins les choses sont claires. Vous voici embarqué(e) dans des montagnes russes émotionnelles sans savoir combien de temps durera ce tour de manège. Patience et Lâcher-prise seront vos meilleurs compagnons de manège ; et je veux bien vous accompagner si vous en ressentez le besoin et pour naviguer avec vous dans cette nouvelle (mais temporaire) normalité. 🤝🏻
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